Myten om ti procent: Bruger vi virkelig kun en lille del af vores hjerne?
Albert Einstein sagde angiveligt, at mennesker kun bruger 10 procent af deres hjerne. Så må det være sandt: der er et lille geni i hver af os! Vi skal bare lokke det ud. Intet problem – opdag hemmeligheden bag de største tænkere gennem tiden med os og vær altid et skridt foran. Vi viser dem, hvordan de fuldt ud kan udnytte de resterende 90 procent af deres hjerne. Er du i tvivl? Også os…
En pige løser vanskelige problemer på en tavle - et rigtigt geni.
Tillader naturen sig at være så spild?
Seriøst, det er selvfølgelig noget sludder. Hver person, der har en sund hjerne, bruger den 100 procent. Selvom hjernen kun udgør omkring to procent af kropsmassen, står den for godt 20 procent af det daglige energibehov. Et sådant spild af energi ville ikke have haft nogen chance i evolutionen: naturen lader sig ikke spilde i denne skala. Som det høje energiforbrug antyder, er hjernen faktisk på fuld kapacitet døgnet rundt. Specifikke områder i hjernen er tildelt forskellige opgaver såsom bevægelse, lugte, smagning og at se. Der samles hele tiden sanseindtryk, og der tages beslutninger om, hvilke af dem der skal lægges vægt på, og hvilke der ikke. Følelser produceres og oplevelser bliver til minder. Og så dannes tanker, og der dannes smukke ord af dem.
Hvor kommer ti procent-myten fra?
Hvordan kan det være, at denne myte vedvarer så vedholdende? De fleste vil have hørt om det før, og en del vil mindst én gang have spekuleret på, om der kunne være noget om det. Det er formentlig løfter som dem i indledningen til denne tekst, der får denne myte til at blusse op igen og igen, understøttet af et citat fra en stor intellektuel, helst Albert Einstein. I løbet af de sidste par årtier er snesevis af populære psykologibøger og livsguider blevet promoveret og solgt på denne måde. For alle kender Albert Einsteins udsagn... og de fleste vil gerne være mindst lige så smarte som Einstein. Der er dog ingen beviser for, at Einstein rent faktisk udtalte ti procent.
Hjernen bruger forskellige regioner til forskellige opgaver.
Bruger du kun 10 procent af dine biceps?
Ikke desto mindre fungerer denne myte glimrende som salgsstrategi. Ideen er lige så enkel, som den er fristende – hvis 90 procent af hjernens kapacitet ligger stille, burde det være muligt at aktivere i hvert fald en lille del af den. Højt begavede menneskers øgede evner kunne forklares på denne måde, og selv overnaturlige fænomener kunne retfærdiggøres på denne måde. Fordi hjernen er ideel som projektionsflade. Næsten ingen ved, hvordan det egentlig fungerer, men det rummer nok sindet og fantasien. Nogle mennesker kan åbenbart opnå ekstraordinære bedrifter med det. Du skulle bare lære tricket med at bruge mere kapacitet, og du ville være i stand til lignende ydeevne. Bagved ligger den menneskelige tendens til at lede efter genveje. I øvrigt er en bog af et amerikansk religiøst samfund også kendt for at blive annonceret med Albert Einstein og hans påståede 10 procents udtalelse. Overraskende nok har ingen nogensinde tænkt på at hævde, at mennesker kun bruger ti procent af deres muskelkapacitet. Konkurrencesportsudøvere er også i stand til ting, der simpelthen er utænkelige for de fleste mennesker.
Hvorfor er nogle mennesker så meget mere intelligente?
Men udtrykket muskelkapacitet rejser måske de første spørgsmål. Hvad skal det være? Hvor skal der være skjult kraft i musklerne? Du har muskler – og dem kan du som regel se – eller også har du ingen. Men så kan du gå i fitnesscenteret og få noget. Dette giver dig et vist niveau af ydeevne, som kan ske hurtigere for nogle mennesker end for andre, fordi alle er forskellige. Det er præcis det samme med hjernen. Ligesom en atlet kan presse sin krop til toppræstation gennem træning og passende ernæring, kan hjernen også trænes og forsynes med de næringsstoffer, den har brug for. I lighed med fysisk præstation bliver dette lettere, jo tidligere og mere omfattende fundamentet forberedes.
En ældre kvinde løser et kryds og tværs i avisen.
Lær ved at spille: vidunderbarnet William James Sidis
Psykologen William James forbindes også ofte med skabelsen af ti procent-myten. Under sine forelæsninger på Harvard University i slutningen af det 19. århundrede, siges han ofte at have talt om, at mennesker kun bruger en brøkdel af deres intellektuelle potentiale. Han kritiserede dog den utilstrækkelige støtte til børn i sin tid. Boris Sidis, en kollega til William James, opdragede sin søn ved hjælp af læringsmetoder, som de udviklede fra deres arbejde sammen. William James Sidis, sønnens navn, siges at have haft en intelligenskvotient på 250 til 300 og anses for at være en af de mest intelligente mennesker, der nogensinde har levet. En af de læringsmetoder, som Boris Sidis udviklede, var legende læring. Denne idé var revolutionerende på det tidspunkt og fangede ikke i lang tid. I dag ved vi, at den nemmeste måde at lære på er at have det sjovt.
Hjernetræning og afbalanceret ernæring
Den menneskelige hjerne bruges altid 100 procent. Ydeevnen kan selvfølgelig stadig øges ved at træne hjernen regelmæssigt. Det samme gælder for hjernen: hviler du, ruster du. Vi har samlet tips til dig her om, hvordan du holder dig mentalt i form, selvom du bliver ældre. Korrekt ernæring er ikke kun vigtig for atleternes præstationer. Nogle næringsstoffer spiller en vigtig rolle i at opretholde normal hjernefunktion. Disse omfatter sporstoffer såsom zink og magnesium eller antioxidanter såsom B-vitaminer. Fødevarer, der siges at have en særlig gavnlig effekt på hjernens funktion, omtales ofte som hjerneføde. Få mere at vide om denne ernæringstrend her .
